高考前20天如何做计划

2021-04-18 15:53:12 评论 91

高考前20天应该劳逸结合、科学规划学习时间、保持健康饮食。高考前20天,很多学科的复习都已经结束了,在这个时候,考生要做的就是对知识点的查漏补缺,保持良好的心态,不要过度焦虑。

高考前20天如何做计划

高考前20天如何做计划?

一、劳逸结合

高考考生面对即将到来的高考,内心一定无比激动,保持适当的紧张感是正确的,但是拒绝过度紧张。考生在神经过度紧张的情况下会出现失眠、走神等不好的表现,这样不仅会使考生休息不佳,还会影响最后的高考。因此考生在最后的20天内不仅要刻苦学习,更要适当的去参加自己喜欢的文娱活动,放松身心,缓解疲劳。

二、科学规划学习时间

考生要调整好自己的生物钟,每天早晨按时起床,抓住早晨的黄金记忆时间。上课时间认真听讲,下课时间背诵重点单词或者刷几个小题。中午保证半小时的午休时间,为下午的课程补充精力。

三、保持健康饮食

考生在高考的最后关头,一定要保持健康的饮食,不能暴饮暴食。只有规律的饮食,才能保证考生的身体健康。

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